皆さん、こんにちは！
雨予報の週初めでしたが、なかなかの晴天と夏のような暑さが続いていますね☀
個人的に、週末は野球観戦があるので是非とも晴れが続いて欲しいです⚾
夏は暑いのが当たり前ですが、ここ数年の、暑さは尋常じゃない日もありますよね！
その原因とされている一つが、CO2。つまり二酸化炭素です。
私たち人間を含む動物の呼吸や、微生物による有機物の分解、火山活動、化石燃料（石油・石炭など）の燃焼によって発生します。
CO2は温室効果ガスとして私たちの地球を取り囲み、快適な温度に保ってくれていますが、排出量が莫大なため地球温暖化の要因にもなっているんですね💦
そして、二酸化炭素は私達の集中力にも影響しているということが研究で証明されています✎
昼過ぎの密集した会議室や、教室。
ポカポカ陽気にお腹いっぱい食べたあとは眠くて眠くて仕方ありませんよね😴
室内の中でそこまでの濃度はありませんが、二酸化炭素が濃すぎると吐き気や頭痛を引き起こすことがあるそうです。
室温も上がるし、眠いし、頭はフラフラしたら集中力は上がりませんよね。
そうならない為には、適切な換気が重要だそうです👍
新しい空気を取り入れた上で
男性の場合は「23℃程度の環境」
女性の場合は「25～26℃の環境」
が、もっとも集中しやすいという結果が出たそうです✨
今の時期であれば、エアコンを使わずに窓を開けて室温を下げ、新しい空気を取り入れる換気はすごく重要なんですね！
（さすがに夏はエアコンを使いましょう)
室温と換気を考えながら、集中力を上げて効率良く過ごせたら、少し生活が変わるかもしれませんよー！
それではまた❗