おはようございます！
ゴールデンウィークに突入して、やっと天気に恵まれました☀
こんな天気の良い日は、野球ですねー⚾
ちなみに私は虎党です🐯
「勝ちに不思議の勝ち有り、負けに不思議の負け無し」
この言葉はキャッチャーとして活躍し、
ヤクルト、阪神、楽天の監督として数々の功績を残された、
名将 野村克也さんの言葉です！
味方がエラーしても、打てなくても何故か不思議と勝つ日がある。
でも、負ける日は必ず負ける原因がある。
さすが、野村克也って感じですよね✨
これは野球だけに留まらず、体調管理についても当てはまるのではないでしょうか？
何もしなくても普段通り規則正しく生活していれば、普段通り健康でいられる😁
でも、体調の悪い日は、暴飲暴食や喫煙、お酒の飲み過ぎ、またはストレスなどなど…😨。
必ず原因がありますよね！
体調を戻すには原因を取り除く、または出来るだけ減らしていけば、
また普段通りの生活が送れるはずです👍
「好調に不思議の好調有り、不調に不思議の不調無し」
休みが続くと体調管理が難しくはなりますが、なるべく規則正しく生活した方が良さそうですね❗
それではまた👋