皆さん、暑いです☀
暑いとしか言いようのない日が毎日続いていますが、如何お過ごしでしょうか？
外は暑いので、室内はエアコンを効かせて快適に過ごしているのですが、その温度差に体調を崩される方がやはり多いようです😷
皆さんも是非お気を付け下さい。
そんな沈みがちな体調と気分を上げるためには、ガムを噛むことをオススメします⏫
歯科衛生士の石野由美子先生は、ガムを効果的に噛むことで4つの良いことがあると言われています☺✨
（1）フェイスラインの改善
（2）顔の筋肉の血流増加で肌のハリやシワ改善
（3）すっきりとした鎖骨ライン
（4）自然な笑顔、豊かな表情作り
に効果的です。
沢山の美容メリットがあり、ながらでできるため、忙しい人も美を諦めずに簡単にできる美容法です。と話します。
もちろん、お口の健康を守る上でもガムを噛むことはとても良い効果があります🦷✨
（１）唾液をたくさん分泌するので虫歯や歯周病の予防効果がある
（２）良く噛むと脳への血流が良くなり、脳の発達や認知症の予防効果がある
（３）唾液の作用で消化が良くなり胃腸の負担を減らす効果がある
（４）お口の周りの筋肉を動かすので顎の発達を促し顔の輪郭や歯並びをよくする効果がある
などなど、列挙に暇が御座居ません✎❗
当医院では歯科医院専用のガムを販売していますので、どうせ噛むなら効果の期待できるガムを噛みませんか？
この夏を笑顔と良い歯で乗り切れるように、みんなでガムを噛みましょう🌊