皆さんこんにちは☺️
暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？
私は先日、歯科衛生士の勝田つかささんの講演を聞きに行きました。
演題は ”お口育てのために0歳からできること”
歯並びや噛み合わせが悪いのは
遺伝が2割、8割が悪習癖によるもので
鼻呼吸と口呼吸で顔立ちの違いや
低位舌による弊害 (歯列不正など)には舌を鍛えることが重要だということ。
鍛えるには正しい姿勢が重要で、お口は全身とつながっていると話されていました。
猫背で姿勢が悪いと首と肩で呼吸し、疲れやすく、早く空気を取り込もうと口呼吸を繰り返します。
皆さんは普段、舌はどの位置にありますか？
正しい位置は上あご全体です。
スポットと呼ばれるところがあり、子供にはその場所にジャムを塗って覚えてもらったり、ガムを使って鍛える方法もありますが
まずは正しい姿勢が大切！だということ。
とても勉強になった講演でした。
離乳食についても時期やスプーンの使い方、座り方や親の位置についても説明されていましたが
また次の機会に紹介していきますね。