皆さまこんにちは😃
寒い日が続きますが体調にお変わりないですか？
前回 口腔ケアが感染対策に重要なこと
とお伝えしましたが、今回は『唾液の力』
についてお話しします。
感染に対してどうすれば予防できるのか、
基本的な事にマスクの着用で自分の身を守ることだと思いますが😷
もう一つの自衛として 唾液の力 があります。
唾液はいろいろな役割がありますが、今回注目するのは
″唾液はウイルスと戦う″ ということ！
唾液の中の抗菌物質 『IgA』は
ウイルスを見つけるとすぐさま取り囲み、口の中に付着しないように邪魔をします。
ところがいつもたっぷりあるわけでなく
加齢やストレス、薬の副作用、口呼吸などで唾液が減り、マスクをしている今は特に
水分補給が減ったり、人との会話が減ると当然唾液が減り、IgAも減ることになります😓
そこで唾液をしっかり分泌させるのにおすすめなのが 『噛むこと』
特に簡単にできる方法としてガムを噛むことです！
当院ではキシリトール100%のガム、緑茶成分のフッ素を含むポスカF、
歯のエナメル質にミネラルを取り戻す効果のあるリカルデントガムなどを販売しています。
一石二鳥にも三鳥にもなります😃
ぜひ取り入れてみてください🤗